16 октября прошло очередное заседание клуба юных активистов «Живое слово», которое возглавляет Юлия Викторовна Базылева. В этом мероприятии также приняли участие сотрудники ГБУЗ «МГБ им. В.М. Богониса» — Ирина Владимировна Мальганова и Наталья Александровна Картава. Встреча была организована под девизом «Здоровый образ жизни – это круто!» и собрала молодежь, заинтересованную в вопросах здоровья и активного образа жизни. Подробности встречи можно узнать на сайте ЦБС Мариинского района.
Начало встречи было посвящено основным компонентам здорового образа жизни. Юлия Викторовна вместе с участниками клуба обсудила важность правильного питания, соблюдения гигиенических норм и режима дня, а также физической активности. Участники узнали, что здоровое питание помогает снизить заболеваемость и улучшить психологическое состояние, а также повышает работоспособность и интерес к учебной деятельности.
Как отмечалось, предсказуемый распорядок дня способствует снижению стресса и тревожности, что особенно важно для школьников. Соблюдение правил гигиены играет ключевую роль в поддержании здоровья, предотвращении инфекционных заболеваний и сохранении умственной работоспособности. Важность физической активности также была подчеркнута: занятия спортом поддерживают работу сердца и легких, улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему, что в свою очередь снижает вероятность простудных заболеваний.
В ходе встречи Ирина Владимировна и Наталья Александровна представили участникам обучающий видеоролик на тему «Последствия вредных привычек». Ребята узнали о вреде курения, как обычных, так и электронных сигарет, обсудили проблемы алкоголизма, наркомании и опасности употребления энергетических напитков. После просмотра видео состоялся активный диалог между взрослыми и школьниками, где участники делились своими знаниями и личными историями, связанными с темой здоровья. Сотрудники поликлиники дополнительно объяснили рассказы молодежи с медицинской точки зрения.
Завершая встречу, юные активисты пришли к важному выводу: здоровье — это ценность, которую легко потерять, но сложно восстановить. Увлечение вредными привычками, такими как курение, алкоголь, наркотики, энергетики и вейпы, может привести к серьезным и необратимым последствиям для здоровья. Это обсуждение стало важным шагом на пути формирования у молодежи осознанного отношения к своему здоровью и жизни.